Əl Masajı

Əl masajı manual texnikalarla tətbiq olunan, qan və limfa dövranını yaxşılaşdıran prosedurdur. Əzələlərin rahatlamasını təmin edir, toxumalarda yığılan gərginliyi azaldır və bərpa prosesini sürətləndirir. Arıqlama proqramlarında bədənin relaksasiyasını və ümumi rahatlığını dəstəkləyən mühüm tamamlayıcı üsuldur.